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[Locutor(a)]
Depressão na adolescência
[Djamila]
Olá, ouvintes! Sejam bem-vindas e bem-vindos ao nosso podcast sobre saúde mental! Eu sou a Djamila.
[Cadu]
E eu sou o Cadu.
[Djamila]
Hoje vamos falar sobre depressão na adolescência.
[Cadu]
Depressão é um transtorno mental caracterizado, entre outros fatores, por uma tristeza profunda e por sentimentos de desesperança, pessimismo e baixa autoestima. Esses sintomas podem aparecer isolados ou combinados. Muitas vezes, a depressão também vem acompanhada de desordem do sono e do apetite.
[Djamila]
Embora sentimentos de desânimo e tristeza estejam entre os sintomas da depressão, é importante dizer que são, também, emoções naturais, nem sempre ligadas a um transtorno depressivo. É comum, por exemplo, ficarmos tristes diante de situações adversas, como uma desilusão amorosa, a morte de alguém querido, uma briga na família ou um mau desempenho em uma prova. Mas, passado algum tempo, as pessoas costumam superar esses acontecimentos.
[Cadu]
No caso da depressão, a tristeza é constante, muitas vezes sem que exista um motivo aparente para causá-la. O interesse pelas atividades que antes davam prazer desaparece, e a pessoa fica com a impressão de que não há perspectiva de melhora.
[Djamila]
Além
disso, são comuns mudanças de humor e a queda no desempenho escolar ou no
trabalho. A depressão também pode prejudicar o convívio familiar e com os
amigos. Em alguns casos, podem surgir até mesmo pensamentos suicidas.
[Cadu]
Em geral, a depressão resulta de interações entre fatores biológicos, psicológicos e sociais. Ela não tem idade certa para acontecer: pode acometer adultos, jovens e até crianças. Na puberdade, as mudanças físicas e comportamentais, que são relacionadas a alterações hormonais, podem despertar emoções intensas, insegurança, baixa autoestima, questionamentos sobre a vida...
[Djamila]
Há, também, as questões relacionadas às redes sociais. O alto fluxo de informações que circula nesse tipo de ambiente virtual pode criar ideais inatingíveis de vida e aparência, o que deixa os jovens mais vulneráveis a desenvolver transtornos mentais como a depressão.
[Cadu]
O isolamento social e todas as preocupações e incertezas trazidas pela pandemia da Covid-19 também se mostraram fatores agravantes dos quadros depressivos da atualidade. Uma pesquisa da Unicef de 2021 apontou que, durante esse ano, cerca de 22% dos adolescentes brasileiros se sentiram, em muitos momentos, deprimidos ou com pouco interesse em fazer as coisas do cotidiano.
[Djamila]
Ouvinte, caso sinta que pode ter depressão, é muito importante que você não se feche dentro de si. Por mais que seja difícil, é fundamental conversar sobre o assunto.
Depressão não é frescura nem motivo para vergonha: é um assunto sério; é um transtorno mental que precisa de tratamento e que tem solução. Procure um familiar ou um adulto de confiança e converse com ele sobre o que você está sentindo.
[Cadu]
Também é indispensável consultar um profissional, pois somente ele poderá fazer um diagnóstico preciso e indicar o tratamento adequado para o seu quadro.
[Djamila]
Para encerrar, é importante dizer que a depressão não é o único mal-estar da mente que pode nos acometer. Se você sente com frequência medo descontrolado, fadiga excessiva ou dificuldades em geral com as mudanças da adolescência, é importante conversar com um adulto sobre isso e procurar ajuda especializada.
[Cadu]
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física!
[Djamila]
O nosso podcast fica por aqui! Esperamos ter ajudado vocês a compreenderem um pouquinho mais sobre depressão na adolescência.
[Cadu]
Isso mesmo. Um grande abraço e cuidem-se!
[Locutor(a)]
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